Erfahren in dem Vortrag, was Rücken-und Nackenschmerzen auslösen kann und wie Du aktiv dagegen angehen kannst.

Lerne Dich wieder besser zu spüren und wahrzunehmen.

In der Regensburger Salzoase werden verschiedene Atemübungen zur Entspannung gezeigt, die zu jeder Tageszeit einfach in den Alltag integriert werden können.

Den Jo-Jo-Effekt vermeiden. So geht`s!

In diesem Kurs erlernst du, wie durch gezielte Übungen Stress abgebaut wird und die Gelenke gesund und fit bleiben.

Erlebe die Natur in all ihren Facetten.

In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungstechniken gezeigt.

In diesem Kurs wollen wir in leicht erlernbaren Übungen unsere Gehirntätigkeit fördern und damit unsere Gesundheit stärken.

Trotz oder gerade wegen der Herausforderungen dieser Zeit: inneren Frieden und Glück erfahren und in der Welt verbreiten.

Erfahre im Kurs wie hilfreich die Fußreflexzonenmassage ist und wie sie Dich effektiv unterstützen kann. Erlerne die Zonen und Punkte und wende sie an.

Nehme Dir Deinen ganz persönlichen Gesundheitsplan und viele einfach, wirksame Tipps und Übungen mit nach Hause.  

Gönne Dir einen Tag Auszeit mit dem Zauber der Pflanzen.