Den Jo-Jo-Effekt vermeiden. So geht`s!

Bewegtes Denken kombiniert beides mit Bewegung und zertifiziertem Ganzheitlichem Gedächtnistraining. 

In diesem Kurs erlernst du, wie durch gezielte Übungen Stress abgebaut wird und die Gelenke gesund und fit bleiben.

Qi-Gong mit einem Bambusstock – es funktioniert

Yoga und Meditation für Körper und Geist. 

Nur wer seinen Stoffwechseltyp genau kennt und weiß, welche Drüsen gesund arbeiten müssen, kann langfristig abnehmen.

Gezielt hartnaeckige und schmerzhafte Verspannungen loesen und diesen vorbeugen.

Yoga Flow mit Körper und Geist.

Dr. med. Möckel stellt ein unschlagbar einfaches Konzept zur gesunden Ernährung vor - das Tellerkonzept.

Den inneren Schweinehund überwinden ist sehr wichtig

Prof. Dr. med. Dr. h.c. mult. Joachim Grifka erklärt die Knorpelerkrankung und gibt Empfehlungen für die Behandlung.

Entspannen und Kraft tanken mit den Naturtönen im Nepal Park.