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Faszientraining und Bewegungstraining nach Liebscher und Bracht ( LNB-Motion)

44,90 € *

inkl. MwSt. und zzgl. 2,95€ Bearbeitungsgebühr (in keinem Fall rückerstattungsfähig)

Plätze verfügbar

Veranstaltungszeit:

Kursleiter:

Helmut Ehemann, Raja-Yoga-Lehrer, LNB-Trainer

Veranstaltungsort:

Mittelbayerischer Verlag KG
Kumpfmühler Straße 15
93047 Regensburg

Teilnehmer:

15 - 20

Anzahl freier Plätze:

20

Anzahl Tickets:

Dies ist ein personalisiertes Ticket. Das heißt, dass wir die Namen der Teilnehmer auf das Ticket schreiben. Geben Sie daher bitte am Ende des Bestellprozesses die Namen der Teilnehmer an. Mehr Informationen zu den personalisierten Tickets finden sie hier.
  • AK00476.1697
Gezielt hartnaeckige und schmerzhafte Verspannungen loesen und diesen vorbeugen. Eine sanfte und... mehr
Produktinformationen "Faszientraining und Bewegungstraining nach Liebscher und Bracht ( LNB-Motion)"

Gezielt hartnaeckige und schmerzhafte Verspannungen loesen und diesen vorbeugen. Eine sanfte und gleichzeitig effektive Praxis sorgt für Gesundheit und Lebensqualität im (Berufs-) Alltag! Mit sanfter und gezielter Bewegung schmerzfrei und selbständig bleiben!

- Einseitige Belastungen wie überwiegendes Sitzen und Bewegungsmangel im Alltag sowie Überbelastungen (durch Sport) ausgleichen!

- Der Schlüssel zu mentaler Gesundheit Balance und Achtsamkeit! 

 Inhalte:

 ● Gezielt Verspannungen mit Faszienrollen loesen.

 ● Schmerzfrei Übungen und Prävention als Lösung einseitiger Belastung am Arbeitsplatz und im Alltag

 ● Gesunder Rücken und Nacken mit Faszienrollen

 ● Gesunde Gelenke und Prophylaxe gegen Arthrose und Schmerzen

 ● Locker, schmerzfrei und entspannt werden

 ● Atem- und Entspannungstraining

 ● Gezielte Übungen, neues Koerpergefuehl und neue Erfahrungen sammeln!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Faszienrolle, Faszienball (evtl Tennisball), warme Decke,Handtuch oder Gurt/Schlaufe und warme Socken.

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Funky Yoga Flow

Funky Yoga Flow

15,00 € *

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