Anspannen - Entspannen

49,00 € *

inkl. MwSt.

Plätze verfügbar

Veranstaltungszeit:

Kursleiter:

Antje Hofmann, Sportwissenschaftlerin, Fachliche Leiterin RFZ, Entspannungstherapeutin

Veranstaltungsort:

RFZ Rückenzentrum Regensburg
Im Gewerbepark 50
93059 Regensburg

Teilnehmer:

8 - 10

Anzahl freier Plätze:

5

Anzahl Tickets:

Dies ist ein personalisiertes Ticket. Das heißt, dass wir die Namen der Teilnehmer auf das Ticket schreiben. Geben Sie daher bitte am Ende des Bestellprozesses die Namen der Teilnehmer an. Mehr Informationen zu den personalisierten Tickets finden sie hier.
  • AK00036.552
Der Workshop richtet sich insbesondere an Personen mit Rücken- und Nackenbeschwerden und jene,... mehr
Produktinformationen "Anspannen - Entspannen"

Der Workshop richtet sich insbesondere an Personen mit Rücken- und Nackenbeschwerden und jene, die der Entstehung von Schmerzen vorbeugen möchten. Im Mittelpunkt stehen effektive Kräftigungsübungen für die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur und verschiedene Entspannungsmethoden.

Ziel ist es, Zusammenhänge zwischen Belastungen, Bewegungsmangel, Stress und Rückenschmerzen zu erkennen und die erlernten Übungen dauerhaft in den
Alltag zu integrieren. Erfahren Sie mehr über das „Wunderwerk“ Muskulatur!

 

Foto: © contrastwerkstatt - stock.adobe.com

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