Atme dich frei – Atemkurs für Erwachsene

Die Kraft des Atems begleitet vom ersten Augenblick bis zum letzten Moment – ein Leben lang.

Damit diese Kraft des Lebens immer erhalten bleibt, gibt es eine Reihe von sinnvollen und leicht erlernbaren Übungen, die zu jeder Tageszeit einfach in den Alltag integriert werden können. Neben den Grundlagen der richtigen Atmung werden auch eine Reihe von kleinen, aber wirkungsvollen und leicht einsetzbaren Techniken aus den verschiedensten Bereichen der westlichen und östlichen Medizin, Ayurveda oder der traditionellen chinesischen Medizin erlernt.

Dieser Kursabend findet in der großen Salzoase der Sinne statt. Der angenehme Nebeneffekt ist ein Abend in mit Salz angereicherter Luft, der die Atmung erleichtert. Hierzu wird keine besondere Bekleidung benötigt.