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Auf Dauer abnehmen. Die besten Strategien

25,00 € *

inkl. MwSt. und zzgl. 2,95€ Bearbeitungsgebühr (in keinem Fall rückerstattungsfähig)

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Kursleiter:

Dr. med. Frank Möckel, Sport- und Ernährungsmediziner

Veranstaltungsort:

Mittelbayerischer Verlag
Kumpfmühler Straße 15
93047 Regensburg





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  • AK00043.1672
Das Abnehmen ist schon schwierig, aber noch schwieriger ist das Halten des reduzierten... mehr
Produktinformationen "Auf Dauer abnehmen. Die besten Strategien"

Das Abnehmen ist schon schwierig, aber noch schwieriger ist das Halten des reduzierten Gewichts.Wo liegen die „Stellschrauben“ für eine sinnvolle und dauerhafte Gewichtsreduktion? Dr. med. Möckel beleuchtet zum ersten realistische und sinnvolle Zielwerte einer angestrebten Gewichtsreduktion. Des Weiteren werden die wichtigsten Maßnahmen praxisnah erörtert: Welche Ernährungsstrategie hilft? Welche und wie viel Bewegung sind notwendig? Was tun unter Stress? Ziel dieses Vortrages soll sein, dass ein Jeder im Anschluss mit einer konkreten Strategie nach Hause geht.

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