Einführung in das Qi-Gong mit dem Bambusstock

54,00 € *

inkl. MwSt.

Plätze verfügbar

Veranstaltungszeit:

Kursleiter:

Johann Maierhofer

Veranstaltungsort:

Mittelbayerischer Verlag KG
Kumpfmühler Straße 15
93047 Regensburg

Teilnehmer:

5 - 15

Anzahl freier Plätze:

12

Anzahl Tickets:

Dies ist ein personalisiertes Ticket. Das heißt, dass wir die Namen der Teilnehmer auf das Ticket schreiben. Geben Sie daher bitte am Ende des Bestellprozesses die Namen der Teilnehmer an. Mehr Informationen zu den personalisierten Tickets finden sie hier.
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Produktinformationen "Einführung in das Qi-Gong mit dem Bambusstock"

Du suchst eine einfache Bewegungsform, welche den gesamten Körper aktiviert und geschmeidig hält?

Die 16 Übungen des Bambusstock-Qi-Gong können im Freien und in geschlossenen Räumen leicht praktiziert werden. Du lernst alle Übungen auszuführen und kannst sie nach dem Kurs in den Alltag einbauen. Sobald die Übungssequenzen gelernt sind, können alle in 25 Minuten durchgeführt werden. Ein idealer Tagesseinstieg für alt und jung.

Das Erlernen dieser Bewegungsmuster ermöglicht dir in nur 25 Minuten:

  • deinen Atem wahrzunehmen und zu vertiefen
  • deinen Körper zu entspannen und dabei Ihren Geist meditativ zu beruhigen
  • deine Bewegungen mit dem Atem zu koordinieren
  • deine Flexibilität und Vitalität aktiv zu erhöhen
  • Bewusstsein für deine Mitte zu entwickeln

Das Erlernen ist eingebunden in weiterführende Achtsamkeitsübungen und Meditation.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. Ein passender Stock für dich wird bereitgestellt.

 

Bitte benutzen Sie öffentliche Verkehrsmittel oder Parkplätze in den umliegenden Parkhäusern (Parkhaus Dörnberg Forum, Dallmeier Electronic, Arcaden, Petersweg, Tiefgarage am Theater, Castra-Regina-Center, Arnulfsplatz). Vielen Dank!  

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Location
Sing & Clap Sing & Clap
79,00 € *
Kaffeeseminar Kaffeeseminar
49,90 € *
Schriftcoaching Schriftcoaching
54,00 € *
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