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Gesundheit braucht Training. Die wichtigsten Trainingsregeln

25,00 € *

inkl. MwSt. und zzgl. 2,95€ Bearbeitungsgebühr (in keinem Fall rückerstattungsfähig)

Plätze verfügbar

Veranstaltungszeit:

Kursleiter:

Dr. med. Frank Möckel, Sport- und Ernährungsmediziner

Veranstaltungsort:

Mittelbayerischer Verlag KG
Kumpfmühler Straße 15
93047 Regensburg

Teilnehmer:

20 - 25

Anzahl freier Plätze:

25

Anzahl Tickets:

Dies ist ein personalisiertes Ticket. Das heißt, dass wir die Namen der Teilnehmer auf das Ticket schreiben. Geben Sie daher bitte am Ende des Bestellprozesses die Namen der Teilnehmer an. Mehr Informationen zu den personalisierten Tickets finden sie hier.
  • AK00284.1694
Die Heilkraft der Bewegung ist mittlerweile wissenschaftlich überzeugend dargestellt. Daher... mehr
Produktinformationen "Gesundheit braucht Training. Die wichtigsten Trainingsregeln"

Die Heilkraft der Bewegung ist mittlerweile wissenschaftlich überzeugend dargestellt. Daher steht nicht mehr die Frage „Ob“, sondern „Wie“. Wie sieht also ein Minimal- und Optimalprogramm an Bewegung aus?

Anhand wissenschaftlicher Studien und praktischer Erfahrungen wird dargestellt, welche „Zutaten“ notwendig sind und wie sich diese erfolgreich in den Alltag einbauen lassen. Denn Gesundheit braucht Training. Dabei ist die Dosis entscheidend, genau wie bei Medikamenten. Für ein Mehr an Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

 

Foto: © Africa Studio - stock.adobe.com

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