Aktiv für einen gesunden Rücken

49,00 € *

inkl. MwSt.

Plätze verfügbar

Veranstaltungszeit:

Kursleiter:

Antje Hofmann, Sportwissenschaftlerin, Fachliche Leiterin RFZ, Entspannungstherapeutin

Veranstaltungsort:

RFZ Rückenzentrum Regensburg
Im Gewerbepark D50
93059 Regensburg

Teilnehmer:

8 - 10

Anzahl freier Plätze:

7

Anzahl Tickets:

Dies ist ein personalisiertes Ticket. Das heißt, dass wir die Namen der Teilnehmer auf das Ticket schreiben. Geben Sie daher bitte am Ende des Bestellprozesses die Namen der Teilnehmer an. Mehr Informationen zu den personalisierten Tickets finden sie hier.
  • AK00287.997
Eine gut trainierte wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur ist sowohl in der Therapie als auch... mehr
Produktinformationen "Aktiv für einen gesunden Rücken"

Eine gut trainierte wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur ist sowohl in der Therapie als auch bei der Vorbeugung von Rückenschmerzen das A und O.

Die Kraft der Muskulatur kann bis ins hohe Alter erhalten bleiben, wenn man etwas dafür tut. Der Workshop vermittelt Kräftigungsübungen, die nur mit dem eigenen Körpergewicht oder unter Hinzunahme von Pezziball und Theraband durchgeführt werden. Den typischen Schulter-Nackenbeschwerden und den Beschwerden im unteren Rücken kann so aktiv entgegengewirkt werden.

 

Foto: © Prostock-studio - stock.adobe.com 

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Sing & Clap

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